I dagens samfunn bør alle vite hvordan man forholder seg ansvarlig til underholdning på internett
Utviklingen av moderne teknologi og internett har en bakside – underholdning har blitt mer tilgjengelig, og stadig flere brukere har begynt å interessere seg for slike portaler. Bransjen blomstrer, men samtidig øker antallet avhengige mennesker. Derfor har psykologer laget regler for ansvarlig holdning til underholdning på internett og promoterer dem.
Hva er en ansvarlig holdning til underholdning på internett?
En ansvarlig holdning er full bevissthet om at ved å bruke underholdningsapplikasjoner der man må bruke egne ressurser, utsettes man for visse risikoer. En ansvarlig holdning innebærer også å kontrollere sin egen atferd.
Utformingen av regler for en ansvarlig holdning til underholdning på internett har et bestemt mål. Psykologer mener at det ville være feil å utelukke slike aktiviteter helt fra livet til moderne mennesker, derfor er målet med å utforme prinsippene å bevare underholdning på internett, men å endre folks holdning til dem.
Reglene for ansvarlig holdning til underholdning på internett er veldig enkle
Å sette grenser anses som et av de mest effektive virkemidlene for å motvirke utvikling av avhengighet. Hver bruker av underholdningssider må på forhånd bestemme for seg selv hvor mye ressurser han kan bruke og hvor mye tid han kan bruke på underholdning. Slike begrensninger vil gjøre det mulig å ikke gå hodestups inn i den virtuelle underholdningsverdenen og unngå ubevisst økning i ressursforbruket.
Ansvarlighet er forståelsen av hvilke konsekvenser handlinger kan ha
Psykologer sier at alle mennesker bør være informert om at underholdning på egne ressurser kan være farlig. Vår portal støtter fullt ut denne ideen, og gir derfor mest mulig informasjon om ludomani og farene ved det. Når en person forstår alle risikoene, kan han eller hun selv og bevisst iverksette tiltak for å redusere dem.
Teamet bak portalen vår oppfordrer alle brukere til å spørre seg selv hvor mye deres vaner når det gjelder bruk av underholdningsapper har endret seg, og om de har økt tiden de bruker på portaler, inkludert vår. Hvis du har lagt merke til negative tendenser i din atferd, bør du søke hjelp hos psykologer.
Reglene for ansvarlig underholdning på internett er basert på erfaringene til brukere av betalte portaler
Psykologer har gjort en titanisk jobb for å forstå hvordan man kan forhindre utvikling av avhengighet hos de som er opptatt av underholdning på internett. De har kommet frem til en hovedregel: vær ansvarlig og kontroller deg selv. Ved brudd på dette regelen bør du umiddelbart kontakte en spesialist. På denne nettsiden www.gamblingtherapy.org kan du lære mer om forebygging av avhengighet og metoder for å bekjempe den. Hva avhengighet fører til, og hvilke problemer en avhengig person kan møte, kan du lære på denne portalen www.gamblersanonymous.org. For større sikkerhet kan du bruke spesielle verktøy fra denne nettsiden www.gambleaware.org. Du kan også kontakte en spesialist online på denne tjenesten www.gamcare.org.uk.
Du trenger ikke å være redd for ludomani, du må bare ta forebyggende tiltak
Underholdning på internett krever ikke at man er modig eller tar kritiske beslutninger, men man må ikke glemme ansvaret man har når man bruker det. Ansvar er den viktigste forebyggende tiltaket mot avhengighet av sportsprognoser, underholdningsapper og risikofylte investeringer.
Alle brukere av underholdningsapper bør også huske på kontroll. Det er ganske enkelt å følge denne: sett grenser, innfør begrensninger på ressurser og tid, og bruk spesielle verktøy som hjelper deg å overholde disse grensene hvis du ikke har nok viljestyrke.
Husk at du alltid kan henvende deg til spesialister for å få hjelp eller ytterligere informasjon. På vår nettside har vi samlet lenker som kan være nyttige for deg.
